מותר לכם להרגיש רע. זה יועיל לכם בעתיד.

ד"ר קרן בן יצחק בכתבה ב YNET על התמודדות של רגשות שליליים ומדוע הם חשובים להתפתחות שלנו.

כיצד התמודדות עם רגשות שליליים מועילה לנו?

ד"ר קרן בן יצחק מסבירה כיצד מערכת הרגשות שלנו מסתעפת ומדוע חשוב לפנות מקום גם לעצב ולכאב רגשי על מנת להשיג שליטה על ההתמודדות שלנו עם הכאב שליליים בתוכנו?